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あ・し・たコラム

健康に関する、お得な最新コラムをお届けしています。

所長コラム

2015.11.11更新

まちの健康研究所「あ・し・た」の椎名所長が、お届けするわかりやすい健康コラムです。日々の暮らしにお役立てください。

No.4 歩行と虚弱化、認知症の関係 

No.3 人生90年時代をどう生きるか 

No.2 どんどん長生きになっている! 

No.1 内臓脂肪の減らし方