「あるく・しゃべる・たべる」で 健康なあしたをつくる参加型の健康づくり拠点
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「あ・し・た」とは？
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2026.4.13
【会員様限定】スマートエイジレスサロン ～ゲームでからだリフレッシュ!～
5/6（水・祝）におひさまひろばを開催します。
みんなの寺子屋「幹細胞治療って知ってる？ おなかの脂肪が治療の決め手！」
2026.3.31
4月のワンポイントアドバイスカレンダーを掲載しました。
4/28（火）に姿勢・肩こり 改善ストレッチトレーニングセミナーを開催します。
2026.3.24
4/6，4/11，4/19，4/22に野村先生の運動のミニ講座を会員様限定で開催します。
4/9（木）、4/15（水）に食のミニ講座を開催します。
4/15(水)、4/23(木)に瀬川先生の美容アドバイスを開催いたします。
4/13（月）、4/27（月）にポールウォーキング体験教室を開催します！
4/15（水）、4/20（月）に会員様限定で「ゆるらくウォーキング」を開催いたします。
4/8(水)、4/22(水)にはじめてピラティスを開催します。
4/20(月)に理学療法士の阿部先生による肩腰ひざの相談室を開催いたします。
2026.2.24
3/10（火）から8週間にわたり、R-bodyの連続セミナー「カラダのお悩み解決教室」を開催します。
