「あるく・しゃべる・たべる」で 健康なあしたをつくる参加型の健康づくり拠点
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「あ・し・た」とは？
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2025.4.25
5月のワンポイントアドバイスカレンダーを掲載しました。
5/5（月）、5/10（土）、5/14（水）、5/28（水）に、野村先生の運動のミニ講座を会員様限定で開催します。
5/15（木）、5/27（火）に食のミニ講座を開催します。
5/14（水）、5/29（木）に瀬川先生の美容アドバイスを開催いたします。
5/19（月）に理学療法士の阿部先生による肩腰ひざの相談室を開催いたします。
5/20（火）R-bodyのセミナー「プロのトレーナーが教える自宅でできる効果的な運動」を開催いたします。
5/21（水）はじめてピラティス を開催します。
2025.3.31
5/12（月）、5/26（月）にポールウォーキング体験教室を開催します！
5/2（金）に会員様限定で「ゆるらくウォーキング」を開催いたします。
2025.4.11
4/21（月）バランス能力とレーニングセミナーを開催します。
5/6（火・祝） おひさまひろばを開催します。
5/10（土）柏市リサイクルプラザリボン館があ・し・たに出張します。
4/7（月）に転倒防止トレーニングセミナーを開催します。
4/15（火） R-bodyさんのセミナー「怪我をしないカラダづくり」を開催いたします。
